Дорогие друзья вот и завершился наш волшебный новогодний фитнес тур в Египет и пришла пора немного поделиться с вами эти чудесными воспоминаниями!
Все происходящее там было похоже на сказку, потому что вся наша команда так быстро превратилась в одну большую семью, и иногда складывалось ощущение, что мы так живем уже очень давно.
Очень понравился отель, но не тем что он был какой то шикарный, а скорее тем, что он был огромный и позволял чуть ли не каждый день менять площадки для тренировок!
Каждое утро у нас начиналось с зарядки и пробежки, а потом заканчивалось комплексом упражнении из Бодифлекса! Это наверное самое сложное испытание, так как в Москве никто и никогда не встает на зарядку! А здесь это был наш утренний ритуал, и в сочетании с дыхательными упражнениями наполнял нас энергией на весь день.
В отеле вообще никто не понимал, что это за русские такие странные, то танцуют на дискотеке до 2 утра и с утра уже все на позитиве бегают и прыгают по всему отелю!
Особенно на нас смотрели косо русские, которые приехали в свой обычный отдых, где есть только алкоголь, сон и много еды и негатива. На их фоне мы смотрелись действительно инородными телами,потому что смех и радость просто струились вокруг нашей компании! Это было незабываемо…
Следом шел достаточно аскетичный завтрак, чему я признаюсь честно был безумно рад, так как все таки это фитнес тур, а не гастрономический тур.
Потом приходило время первой тренировки и мы постоянно меняли ее место, пока не оказались на площадке, которая удовлетворила всех! И могу сказать, что когда ты в течении 10 дней занимаешься тренировкой одной группы, то результаты видны на лицо, и к концу тура я как тренер был безумно горд за прогресс которого добилась наша группу. В Москве то пришли, то не пришли и из-за этого не всегда видны плоды своей работы, а в данном случае результат, так сказать, на лицо!!! И это невероятное ощущение, когда вся группа начинает работать в одном потоке и твоя главная задача теперь просто тонко прислушиваться к ней и не мешать, а только содействовать этому процессу!
Наш день был по расписанию))) Очень забавное ощущение, когда ты все время куда то двигаешься и вокруг тебя все время течет жизнь, и именно благодаря этой энергии вся наша команда вернулась в Москву наполненными и энергичными после праздников, а ни как большинство разбитых и уставших.
И вечером была тренировка для которой отель отдал нам зал для дискотеки! Это была тренировка по танцам и стретчингу, которую вели наши дебютанты — Ольга Платон и Лиза Буданова! И безумно приятно было мне услашать,что после 3 занятия мы разогворивали на совете тренеров и наша Ольга сказала с восхищением, что у наших девчонок задышала кисть, то есть они обрели мягкость и женственность, о которой так много пишут в книгах и которой могут научить только тренеры-практики. Только через тело можно понять и разобраться в себя, только через тело мы можем решить все наши внутренние конфликты, только через практику мы можем стать свободными, потому что когда понимает тело-мы обретаем опыт!
И так каждый день))) И тут ты понимаешь, почему там каждое утро доброе!!!
Путешествуйте вместе с нами и будьте счастливы.
Добавить комментарий