Как полюбить себя…согласитесь вопрос личный. И ответ важен. Когда случилась Любовь к себе, уверенна, что случилась Радость для Мира. Полюбить и принять себя это как заново родиться и дать себе полное право на Жизнь. В прямом смысле разрешить себе быть собой и творить свою жизнь, как хочется, именно, вам. А ни убегать от неё или же всё ждать, кто же вас полюбит, вместо вас так сильно, чтобы прям на двоих.

Вопрос личный, поэтому честно напишу от себя. Всю свою жизнь я как бы разделяла тело и душу. Душа случилась творческая поэтому принимала я её всегда, правда настрадалась, отмучилась она всякими страданиями и любовными и мировыми, но всегда стремилась к покою и радости. Ещё помогали влюблённости и стихи. Но стремление к покою, к мудрости (радости без всяких условий) это именно, то, что закладывает фундамент для осознанной жизни. Стремление к тому, как мы видим себя и свою жизнь в своём желанном будущем.

Принять себя это первый шаг Любви к Себе

С телом же на период юности случилось всё идеально. Модельно, можно сказать, но…это, наверное, была катастрофа так не принимать какие-то мелочи, чтобы, даже, определённый период не ходить на пляж. Где-то так. Принимать себя, нас “учат” этому родители. Мама на своём примере учит дочку принимать себя, такой какая ты есть. Любить себя, баловать, себя как женщину. Отец на своём примере самореализации и дружбы с сыном даёт ему уверенность в его силах. Если этого не произошло, то нам самими приходится вытягивать себя из непринятия себя. Из не Любви. Любовь к себе заключается в принятии себя и кажущихся, нам недостатков. Но, все недостатки можно принять, можно научиться жить с ними в мире и найти в них позитив. Хотя бы через, то , что они дали тебе возможность работать над собой. Над своим Миром. Только захотеть.

Любовь к себе, как Любовь к Миру

.Все изменения начинаются с желания что-то изменить. Если же плакать над своими “проблемами”, то, наверное, можно “утонуть”. Остаться на месте доживая в своей нелюбви к себе. Позволяя брать себе от жизни “объедки”. Позволяя относиться к вам другим людям…как? Как вы относитесь к себе. Закон прост. Любите себя, любят вас. Каким бы вы не были. И тут мне, конечно, же вспомнился Ник Вуйчич, которого невозможно не полюбить, столько там света…Принимаете себя, вас принимает мир. А отчего так? Здесь всё наоборот, на самом деле, вас принимает мир, только, когда вы принимаете его. Вас любят люди, только, когда вы любите их. Дело не в вас. Совершенно.

Причина не любви к себе осталась в детстве и не даёт жить

И, вообще, вся эта нелюбовь к себе, все депрессии от эгоцентризма. Пишу не об эгоизме, когда перекос в другую сторону. А о эгоцентризме, когда “Я” стоит в первом ряду и твердит, что никто меня не любит, желая внимания (недополученного в детстве от родителей) На сеансах , где мы с клиентами прорабатываем тему детства, всё чаще я встречаю интересный момент, что все наши переживания и обиды несут прямо эпическую масштабность, касательно, детских обид (а всё дело в детском мироощущении построенном на том же эгоцентризме, когда я и Мир) это нормально. А далее важно адаптироваться. Найти в себе доброту и наблюдательность и переключиться таки на деяния и творения себя в себе, себя в жизни.

Любовь внутри. Она тёплая и настоящая и это Ты

Любовь к себе (если она не случилась с детства и нет её) это работа над собой. И да это главное работа, так как если ты не научишься любить себя, люди вокруг будут, лишь, пыткой-попыткой наполниться ей. Она внутри. Она тёплая и настоящая. И это Ты и есть. Всё остальное, иллюзия. Игры ума. Важно это осознать и дать себе Жить. Тогда, непременно, вы ощутите свою связь с Миром и свою уникальность. И всю ценность этой осознанности. Тогда каждый ваш день гармоничен, даже при суетных и проблемных вещах, так как внутри, она уже есть. Стоит только один раз дать ощутить себе всю Любовь, что живёт в вашей Душе. И всё. С днём

рождения!

Психотерапевт, поэтесса Виктория Виадук