Персональный фитнес-тур в любую точку мира от 1 человека

Личный фитнес тренер, который приведет тебя в форму

Что тебя ждет в персональном фитнес-туре от Protrip

Персональный фитнес-тур – это прежде всего индивидуальный подход! Перед туром мы снимаем все показатели и выстраиваем программу именно под тебя. Это помогает добиваться максимального эффекта за короткий период времени.

Утренние пробежки по берегу моря

Функциональный тренинг

Прогрессивный класс Body mind

Личный нутрициолог

Вечерние медитации

Релакс стретчинг на закате

Экскурсионная программа

Развлекательный досуг

Организационные услуги

Вернись другим и сформируй новые привычки

Программа готовиться под каждого клиента

Типы сложности на выбор

Ниже приведены примеры туров с учетом выбранной сложности. Важно понимать, что уровень форсируется исходя из состояния, выносливости или проблем со здоровьем. (если таковые имеются) Выбор не обязательно производить перед туром, но для подбора тренера, нам нужно понимать, что вы хотите получить. Далее программу мы скорректируем глядя на ваши показатели. Выбранная программа не влияет на стоимость фитнес-тура.

Тонус

Уровень сложности **

2 из 5


На данном этапе мы закладываем фундамент для вашего нового тела. Прописываем программу диеты и нагрузки. Начинаем от простого к сложному. Где в конце тура вы чувствуете, что можете больше. 

Мы форсируем нагрузку и определяем, какую интенсивность вы можете выдержать и постепенно повышаем темп. 

Вы получаете больше классов Body mind. Которые основаны на работе с собственным весом. Каждый вечер стретчинг, для восстановления сил. 


Утро начинаем с треккинга, постепенно переходя к концу тура на бег.

Драйв

Уровень сложности ***

3 из 5


Цель данного уровня - конкретное похудение. На протяжении тура, мы проработаем проблемные зоны. А за счет правильно выстроенному комплексу питания, достигнем максимального результата.

Часть тренировок, мы будем проводить со специальным оборудованием, оказывающим сопротивление. 

Утренний бег начнем с 2 км и к концу тура достигнем точки в 6 км. После пробежки обязательно плаваем и выполняем дыхательные упражнения.

Днем функциональный тренниг с игровыми элементами. Вечером классы пилатес или интенсивный стретчинг.

Сушка

Уровень сложности *****

5 из 5


Этот тип сложности подходит для бывалых спортсменов, которые ставят перед собой конкретные задачи и хотят выйти на значительно новый уровень подготовки.

Данный этап включает в себя работу со своим весом и с сопротивлением. 

Утренний бег исключительно по целям и записям секундомера. 

Днем занятия с элементами Кроссфит и функционального тренинга.

Питание исключительно по правилам нутрициологии с учетом поставленных целей. 

Вечерние занятия будут иметь восстановительный характер. Что позволит поддерживать интенсивность в первой половине дня.

Тренер подбирается персонально под каждого клиента.

Перед туром, вы определяетесь с тренером, который будет вести программу. Мы знакомим вас лично, чтобы ты мог понять подходит ли данный человек.

В нашем распоряжении 8 девушек в 5 мужчин наставников. Все они отобраны строго по регламенту компании Protrip.

Индивидуальный подход к твоей программе

Подбираем тренера исходя из твоих целей

Тарифы на персональный фитнес-тур

Цены указаны за 1 день 3-х разовых тренировок и нутрициологического сопровождения.

7 дней

8 500

Цена за один день

+ Утренняя пробежка
+ Дыхательный Body flex
+ Дневные силовые классы
+ Вечерние Body mind классы
+ Нутрициологическое сопровождение
+ Персональное вычисление БЖУ

- Перелет и проживание тренера оплачивается клиентом

10 дней

6 700

Цена за один день

+ Утренняя пробежка
+ Дыхательный Body flex
+ Дневные силовые классы
+ Вечерние Body mind классы
+ Нутрициологическое сопровождение
+ Персональное вычисление БЖУ


- Перелет и проживание тренера оплачивается клиентом

 

14 дней

5 400

Цена за один день

+ Утренняя пробежка
+ Дыхательный Body flex
+ Дневные силовые классы
+ Вечерние Body mind классы
+ Нутрициологическое сопровождение
+ Персональное вычисление БЖУ

- Перелет и проживание тренера оплачивается клиентом

30 дней

3 800

Цена за один день

+ Утренняя пробежка
+ Дыхательный Body flex
+ Дневные силовые классы
+ Вечерние Body mind классы
+ Нутрициологическое сопровождение
+ Персональное вычисление БЖУ

- Перелет и проживание тренера оплачивается клиентом

45 дней

3 200

Цена за один день

+ Утренняя пробежка
+ Дыхательный Body flex
+ Дневные силовые классы
+ Вечерние Body mind классы
+ Нутрициологическое сопровождение
+ Персональное вычисление БЖУ

- Перелет и проживание тренера оплачивается клиентом

Вы в шаге от отдыха нового формата

Заполните простую форму и мы перезвоним в течении 15 минут
Ваше имя*
Напишите ФИО
Телефон*
Напишите номер телефона для связи
Email*