Алсу Арустамова

Направления:

 

Сертифицированный тренер Антигравити (Fundamentals, Arial yoga, suspension fitness, antigravity-kids), пилатес (школа Polestar), функциональный тренинг, а так же специалист по коррекции осанки (Сертификаты Fit-pro и Practika).




Уже больше трёх лет я влюблена в методику Антигравити (фитнес в гамаках) и делюсь со своими подопечными радостью работы с гамаком. Гамак - это уникальное оборудование. Он поможет решить практически любую задачу, с которой человек приходит в мир фитнеса. Вы сможете укрепить мышцы, стать более гибким и функциональным, оздоровить свой позвоночник, научиться гармонично чередовать нагрузку и расслабление.


Уже на первом занятии человек с любым уровнем физической подготовки сможет выполнить декомпрессионный переворот и научиться легким акробатическим приемам в гамаке. Ведь гамак позволяет нам почувствовать, что мы можем гораздо больше, чем думаем!

 
 

[contact-form-7 id=”12359″ title=”Заказать звонок”]