Мария Новосадова

Направления:

 

 

С 2004 года регулярно занимаюсь аштанга виньяса йогой и крийя йогой, познакомилась с дыхательными и медитативными практиками. Мое обучение проходило под руководством опытных учителей и инструкторов. До настоящего времени активно посещаю семинары и мастер-классы отечественных и зарубежных мастеров.

По мере углубления личной практики я почувствовала необходимость расширять знания, поэтому посетила и успешно закончила сертификационные курсы Международного Йога Альянса (школа Универсальной йоги, 2010 г.), а также сертификационный курс по аюрведе (2011 г.) Примерно в это же время открыла для себя цигун, а также древнеславянские практики (ШАМ). 

Однако йога, как система самопознания и эффективный инструмент саморазвития оказалась наиболее близкой, четко структурированной и рабочей методикой для меня. Уже начав преподавать, закончила углубленный курс для инструкторов Аштанга Йога центра. С большим интересом познакомилась с санскритом и приобрела дополнительные навыки работы с группой, построения практических занятий, работы с дыханием. 

За последние годы я получила интересный опыт проведения занятий для беременных. Позднее родила двоих детей, но не прерываюсь и продолжаю практиковать и преподавать йогу, изучаю техники работы с телом и сознанием, дыхательные практики.

[contact-form-7 id=”12359″ title=”Заказать звонок”]