Людмила Попова

Направления:

 

Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге по международным стандартам YTTC-200 МЕЖДУНАРОДНОГО АЛЬЯНСА ЙОГИ: 
- Анатомия и физиология. Особенности влияния асан и пранаям на организм человека. 
- Построение асан с учетом физиологии; 
- Техники пранаям и медитаций. 

С 2003 г. личные практики по йоге. С начала 2017 г. - начало преподавания. Личный опыт в исцелении своего организма: вегетососудистая дистония, избыточный вес, мигрени до рвоты, опущение внутренних органов и маточные кровотечения, сутулость и сколиоз. 

Практики: Хатха-йога, Йога-нидра. 
Основные принципы практик: 
- Индивидуальный подход к каждому 
- Йога в удовольствие, а не в наказание 
- Эластичный сильный организм 
- Квантовость и целостность организма 
- Сбалансированные и гармоничные практики 
- Без фанатизма и эффективно 
- Фундаментальные знания о себе простым языком 

[contact-form-7 id=”12359″ title=”Заказать звонок”]