Направления

1. Пилатес
2. Скандинавская ходьба
3. Стретчинг
4. Mind body
5. Функциональный тренинг
6. Antigravity
7. Марафон

Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), Сертифицированным тренером академии Life Fitness по функциональному тренингу, Сертифицированный тренер академии Wellness по направлению "Пилатес, пилатес с малым оборудованием".
Фитнес-моя страсть, моя любовь, моя жизнь, моя работа, мое хобби. Помогать людям в достижении их целей, мотивировать на результат, поддерживать, помогать становиться лучше, сильнее, здоровее, видеть моментальный результат в виде их довольных лиц после тренировки и радоваться вместе с ними при достижении цели-это лучшая награда.
Работаю в разных групповых направлениях: силовой и функциональный тренинг, пилатес , стретчинг, BodyCombat, Здоровая спина. Одинаково люблю и веду все эти виды тренировок, но больше всего выделяю для себя пилатес и стретчинг.
В персональных тренировках любимыми направлениями является снижение веса и коррекция фигуры.
Глубоко убеждена и постоянно объясняю своим клиентам то, что главным в тренировочном процессе является принцип - не навреди, достижение целей без ущерба физическому и психическому состоянию, улучшение имеющихся показателей, развитие одновременно и силы, и выносливости, и гибкости, потому как именно наличие этих трёх составляющих считаю самым правильным.