Фитнест-тур Доминикана
с 11 по 20 ноября 2021 (10 дней)

Фитнес-тур в Доминикану

(Пунта-Кана)

Оставить заявку

Осталось: 8 мест

Что вас ждет

Фитнес на морском воздухе

Тренировки на берегу океана

Рекомендации по питанию и антропометрические замеры

Расскажем про основы правильного питания, сделаем антропометрические замеры в начале и конце тура

3 тренировки в день

Ежедневные и разнообразные занятия с тренером

Путешествуем и худеем

Питаемся вкусно и полезно

Новые знакомства

Отдых в кругу таких же веселых и спортивных девушек

Все условия, чтобы привести тело в форму

Формула успеха = объем нагрузки + правильное питание + райский остров + командный дух

Полная перезагрузка

Включаем режим - чистый релакс, наслаждаемся отдыхом

Активный досуг

Снорклинг, водные виды спорта, настольные игры и прочие активности не дадут заскучать
Кому подходит этот тур?
Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.
Как для начинающих, так и для профи
Кого интересуют новые знания
Людям открытым к новым знакомствам
Понимающим смысл работы над физическим состоянием
Кто хочет перезарядить батарейки
Желающим быстро прийти в форму
Наталия Давидович

Фитнес-тренер

Привет, меня зовут – Наталия!

Хотите отправиться в фитнес-тур в Доминикану в ноябре 2021 года? Нас ждут 10 дней самого фантастического приключения на берегу Карибского моря. Много солнца, бесконечный пляж, песок и стройные пальмы — все, о чем можно мечтать.

У нас в планах ежедневные тренировки — будем заниматься трижды в день — разнообразно и интересно! На побережье острова отдых и фитнес идеально дополняют друг друга — здоровый морской воздух, пробежки по утрам вдоль линии прибоя, сбалансированное здоровое питание, интенсивные занятия — все то, что настраивает на позитив, придает уверенности в себе, заряжает свежими силами и энергией.

Спортивный туризм — это тренировки по интенсивной программе, которая для каждой участницы выстраивается индивидуально. Уровень подготовки и физических возможностей у каждого разный. Чередование различных упражнений, фитнеса, бега, плавания не дадут заскучать и создадут нагрузки на все группы мышц. Вы возвратитесь из путешествия загорелой и подтянутой.

Выбирая в Доминикану тур, вы проведете его весело и с пользой, обретете новых друзей. Мыбудем жить в курортном отеле на берегу. Девичники, танцы и игры — каждый день незабываемый!

Расписание в туре

План тура – это многолетний опыт нашей компании. Мы разработали максимально эффективную программу, которая даем гарантированные результаты и доставляет удовольствие от самого процесса.
13-00
Заселение в отель
13-30
Обед. Знакомство с тренером
14-00
Свободное время. Идем купаться
17-30
Релакс стретчинг
19-00
Ужин
20-00
Выясняем цели, планы, готовимся к перезагрузке
6-30
Антропометрические замеры
7-10
Разминка и пробежка/ходьба
8-00
Завтрак
12-00
Круговая тренировка без оборудования «Фулбоди 45s в кругу»
13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Вечер знакомств. Интерактивная игра «Лгун»

7-00
Аквааэробика
8-00
Завтрак
12-00
Тренировка стройные ноги + ягодицы
13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Интерактивная лекция 1 «Энергия на 220» + antiage питание

7-00
Разминка + Динамичная пробежка вдоль моря + пресс
8-00
Завтрак
12-00
Станции "Крепкая спина + руки»
13-30
Обед
17-30
Подводящие упражнения к шпагату
19-00
Ужин
20-00

Игра «Кто я»

7-00
Тренировка с фитнес резинками на берегу
8-00
Завтрак
12-00

Тренировка BODY BALANCE (Barre Workout) + МФР

13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Интерактивная лекция 2 Эмоциональный интеллект «Не держи в себе! Как выражать эмоции». Арт-терапия.

7-00
Разминка + Динамичная пробежка вдоль моря + пресс
8-00
Завтрак
12-00

Тренировка «3D ягодицы»

13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Игра «МАФИЯ»

7-00
Тренировка с кокосами на берегу океана
8-00
Завтрак
12-00

Тренировка «Кикбоксинг»

13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Интерактивная лекция 3 «Лайфхаки стройности» + вкусная медитация

7-00
Разминка + Динамичная пробежка вдоль моря + пресс
8-00
Завтрак
12-00

Тренировка «СУПЕР ПРЕСС»

13-30
Обед
17-30
Стретчинг
19-00
Ужин
20-00

Мастер-класс «Фитнес конфеты»

6-30
Итоговые антропометрические замеры
7-00
Разминка + аквааэробика
8-00
Завтрак
12-00
Тренировка «Табата»
13-30
Обед
17-30
Стретчинг на берегу океана
20-00

Прощальный ужин

7-00
Сборы в аэропорт

Яркие моменты тура

Фото окрестностей

Отзывы клиентов

Скриншоты отзывов

Как выглядит наш отель

Riu Republica 5*

Курортный отель Riu Republica – Adults Only расположен в городе Пунта-Кана, в 2,2 км от пляжа Арена Горда.К услугам гостей – All Inclusive ресторан, открытый бассейн и фитнес-центр, гидромассажная ванна, вечерняя развлекательная программа, бар, общий лаундж и сад.

Номера оснащены кондиционером, телевизором с плоским экраном и спутниковыми каналами, кофемашиной, душем, феном и шкафом для одежды. В номерах курортного отеля есть собственная ванная комната и бесплатный Wi-Fi.

В отеле Riu Republica ежедневно сервируется завтрак “шведский стол”.

Логистика в туре

Туда: Москва - Ла-Романа
11 ноября 2021
Обратно: Ла-Романа - Москва
20 ноября 2021
Туда: Москва - Ла-Романа
11 ноября 2021
Обратно: Ла-Романа - Москва
20 ноября 2021

* Прилет в Москву 21 ноября

Как оформить спортивный-тур

Получаете консультацию и подтверждение свободных мест
Изучаете и подписываете договор
Согласовываем тайминг этапов оплат
Совершаете предоплату через сайт или в офисе
Получаете уведомление о получение денежных средств
Присылаем ваучеры и полетные документы на почту
Отправляетесь в путешествие мечты
Двухместное размещение
158 000 ₽

+ Проживание в двухместном номере
+ Питание – все включено
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Трансфер из аэропорта
+ Медицинская страховка
+ Перелет

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее
Одноместное размещение
Под запрос RUB

+ Проживание в одноместном номере
+ Питание – все включено
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Трансфер из аэропорта
+ Медицинская страховка
+ Перелет

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее

* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.

Каждый друг -
скидка 2000₽
С момента заявки покупка в
течение 3 дней, скидка 3000₽
Кэшбэк за
рекомендацию 2000₽

Популярные вопросы

Кто может поехать в фитнес-тур?
В фитнес-туры могут отправиться люди любой физической формы и возраста. Наша программа детально проработана, для того, чтобы любому участнику было комфортно. На каждое упражнение, мы имеем 3 вида сложности. поэтому интересно будет и новичку и проффи.
Есть ли гарантии возврата, при форс-мажоре?
По условиям договора, мы возвращаем потраченную сумму, в течение 15 дней, при своевременном сообщение об отказе от услуг нашей компании.
Подписываете ли вы договор?
Конечно! Мы подписываем договор, как с клиентами, так и с организаторами. Для того, чтобы все были уверены в надежности предстоящего тура. Посмотреть договор вы можете посмотреть по ссылке. И заодно подписать в подвале странице.
Можно ли купить тур в кредит?
Да! У нас заключены договора с ведущими банками России. Которые за 30 минут могут обработать запрос и вынести вердикт. При желании купить тур в кредит, оставляйте заявку на сайте, в любой удобной форме.
Можно ли приехать из другого города?
Да! Мы организуем поездки не только из Москвы, но и из любого города России и СНГ. Вы можете присоединиться и из другой страны. Предварительно вами будут предложены варианты маршрутов. Исходя из которых, вы принимаете решение.
Есть ли какие-то скидки?
Мы предоставляем скидку за быстрое решение в размере 3000 рублей. Для этого, необходимо, после совершения заявки на сайте, в течение 3 дней принять решение. Если вы приведете друга, то получите еще 3000 рублей скидку. Друг может поехать в другой тур. Мы даем бонус конкретно за целевую рекомендацию.
Что входит в стоимость тура?
На сайте вы видите цены: Без перелета - это цена только за программу и проживание в номере Дабл. С перелетом - это цена с программой, перелетом и номером Дабл. Вы всегда можете улучшить условия, для проживания в номере Сингл. Данная цена рассчитывается отдельно менеджером. Страховка входит не во всех предложениях. Но мы публикуем на турах информацию об этом в разделе "Тарифы".
Как производится оплата?
Оплата производится на сайте, через интернет эквайринг. Можете оплатить в офисе на физический кассовый аппарат.
@protrip_fitness_tours
30 тысяч
подписчиков
Стань участником популярного движения
Будь подписан на нас и будь в курсе всех скидок и специальных предложений