Привет, меня зовут – Наталия!
Хотите отправиться в фитнес-тур в Доминикану в ноябре 2021 года? Нас ждут 10 дней самого фантастического приключения на берегу Карибского моря. Много солнца, бесконечный пляж, песок и стройные пальмы — все, о чем можно мечтать.
У нас в планах ежедневные тренировки — будем заниматься трижды в день — разнообразно и интересно! На побережье острова отдых и фитнес идеально дополняют друг друга — здоровый морской воздух, пробежки по утрам вдоль линии прибоя, сбалансированное здоровое питание, интенсивные занятия — все то, что настраивает на позитив, придает уверенности в себе, заряжает свежими силами и энергией.
Спортивный туризм — это тренировки по интенсивной программе, которая для каждой участницы выстраивается индивидуально. Уровень подготовки и физических возможностей у каждого разный. Чередование различных упражнений, фитнеса, бега, плавания не дадут заскучать и создадут нагрузки на все группы мышц. Вы возвратитесь из путешествия загорелой и подтянутой.
Выбирая в Доминикану тур, вы проведете его весело и с пользой, обретете новых друзей. Мы будем жить в курортном отеле на берегу. Девичники, танцы и игры — каждый день незабываемый!
Вечер знакомств. Интерактивная игра «Лгун»
Интерактивная лекция 1 «Энергия на 220» + antiage питание
Игра «Кто я»
Тренировка BODY BALANCE (Barre Workout) + МФР
Интерактивная лекция 2 Эмоциональный интеллект «Не держи в себе! Как выражать эмоции». Арт-терапия.
Тренировка «3D ягодицы»
Игра «МАФИЯ»
Тренировка «Кикбоксинг»
Интерактивная лекция 3 «Лайфхаки стройности» + вкусная медитация
Тренировка «СУПЕР ПРЕСС»
Мастер-класс «Фитнес конфеты»
Прощальный ужин
Курортный отель Riu Republica – Adults Only расположен в городе Пунта-Кана, в 2,2 км от пляжа Арена Горда.К услугам гостей – All Inclusive ресторан, открытый бассейн и фитнес-центр, гидромассажная ванна, вечерняя развлекательная программа, бар, общий лаундж и сад.
Номера оснащены кондиционером, телевизором с плоским экраном и спутниковыми каналами, кофемашиной, душем, феном и шкафом для одежды. В номерах курортного отеля есть собственная ванная комната и бесплатный Wi-Fi.
В отеле Riu Republica ежедневно сервируется завтрак “шведский стол”.
* Прилет в Москву 21 ноября
+ Проживание в двухместном номере
+ Питание – все включено
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Трансфер из аэропорта
+ Медицинская страховка
+ Перелет
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
+ Проживание в одноместном номере
+ Питание – все включено
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Трансфер из аэропорта
+ Медицинская страховка
+ Перелет
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.