Фитнес-тур в Грецию в марте 2020 года — время решиться на самый классный отпуск и пойти по пути перемен к обновленной себе. Попробовать сделать выбор и осознать свою готовность измениться!
Спортивный тур в Грецию — это возможность ощутить свои силы, узнать и понять лучшую себя. Любимая мной Греция хранит истоки древней культуры. Здесь вы постигнете умиротворение и приобщитесь к прекрасному.
Фитнес-диетолог абсолютно точно знает, какие именно действия надо совершить, чтобы измениться внутренне и внешне. Доверьтесь опытным специалистам, которые помогут вам измениться, потому что знают, как это сделать. Фитнес-похудение — это реальные действия по изменению своего внутреннего и внешнего облика. Вас ждут конкретные инструкции и помощь профессионалов.
Убеждена — для каждого нового шага в нашей жизни приходит тот удивительный день и случается он там, где это должно случиться. Бездействовать — это значит не совершать ошибок, но тогда ничего не изменится. Перемены — это мгновения, новые люди и изменения во мне — совсем другом человеке, какого еще несколько лет не представляла даже в мечтах.
Я делюсь своим открытием идеального тура!
Татьяна
Наличие образования по Диетологии и Психологии и умение совмещать две специальности помогают диетолог нашего тура выруливать даже самые безнадежные случаи.
Как это у нас происходит? Участницы за неделю до тура начинают общаться с Татьяной и рассказывают свою историю болезни, здоровья, момента начала набора веса, мы определим цели и стратегию работы. Параллельно в течении 2-3 дней происходит мониторинг ежедневного питания участницы.
К началу тура мы Перейдём к плану питания, составим индивидуальный план, любимые продукты, возможность или невозможность готовить дома, рецепты, первые шаги – цели.
Например: выясняем проблемные места.
-ем вечером
-люблю сладкое
-люблю выпить
-ем только в ресторанах
Стратегия:
– ем вечерами. Диетология (не пропускать завтрак и обед, ужин плотный, чтобы не тянуло на кусочничество. Психология (вечера проводить интересно, без участия еды)
– сладкое. Диетология (Перейти на менее вредное сладкое, на менее калорийное, но тоже вкусное. Сладкое только после плотного приема пищи) Психология (Сладкое каждый день, чтобы не срывало крышу)
Вилла 4* на юге Афин
Комфортабельная вилла с бассейном находится в Южном пригороде Афин, расположенном на побережье залива Сароникос в 16 км к югу от центра Афин и в 20 км к юго-западу от международного аэропорта «Элефтериос Венизелос» у подножия Имитоса. Участникам предлагается двухместное размещение на вилле, где есть бесплатный WiFi, несколько ванных комнат и туалетов, большая кухня и гостиная зона. Недалеко от виллы — несколько пляжей с голубым флагом, а также озеро Вулиагмени, доступное для купания круглый год благодаря термальным источникам.
Туда: Москва – Афины
7 марта 2020
Обратно: Афины – Москва
14 марта 2020
По желанию забронировать авиабилеты вы можете самостоятельно. Но, как правило, мы бронируем дешевле через наши партнерские скидки. Средняя цена авиабилета до Афин и обратно — 19 620 рублей.
+ Трансфер из/в аэропорт.
+ Проживание.
+ Питание (все включено).
+ Тренировки.
+ Консультации диетолога и психолога.
+ Экскурсии.
+ 7 дней поддержи после тура от нутрициолога.
+ Мастер классы по приготовлению правильного обеда и ужина.
+ Фотосессия на память о туре.
– Перелет.
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
+ Перелет в обе стороны.
+ Трансфер из/в аэропорт.
+ Проживание.
+ Питание (все включено).
+ Тренировки.
+ Консультации диетолога и психолога.
+ Экскурсии.
+ 7 дней поддержи после тура от нутрициолога.
+ Мастер классы по приготовлению правильного обеда и ужина.
+ Фотосессия на память о туре.
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.