Фитнес-тур в Грузию

22-28 апреля

Тренер - Зоя Смирнова

Отель - Mardi Plaza

Цена - 48.000 рублей

Заказать консультацию

Особенности фитнес-тура в Грузию в апреле 2019 года

3 тренировки в день

Сопровождение нутрициолога

Компанию друзей

Знания на всю жизнь

Новые полезные привычки

Отдых от городской суеты

Гармонию души и разума

Полное бытовое сопровождение

Подтянутое тело и животик

Тренер в фитнес-туре

Зоя Смирнова

Не секрет, что Грузия является страной, с большим количеством гастрономических изысков. Для жителей Грузии приготовление и прием пищи – традиции, которые уходят в глубь веков. Так как, я – фитнес нутрициолог, любознательно было узнать о калорийности пищи и что можно есть, чтобы быть стройным. Оказалось, вариантов очень много, и к тому же многие из продуктов являются экологически чистыми. Но самое главное, что я открыла для себя, долгое время занимаясь фитнесом и правильным питанием, мы хватаемся за еду, как за спасательный круг, когда чувствуем потребность в любви, в ощущении стабильности, в безопасности, да и в целом, нужности кому-то. Выход один, перейти на эмоциональное питание, вспомните, мы не хотим кушать, когда мы влюблены или путешествия захлестывают наши эмоции, когда мы наслаждаемся природными красотами, либо чем-то очень увлечены. Вас ждет максимальное погружение в фитнес и площадками для тренировок будет сама природа.

Видео о нас и отзывы

Как выглядит наш отель

Отель “Plaza Hotel”

Отель «Plaza Hotel» – отель в центральной части Батуми и 5 минутах ходьбы от набережной. Рядом находятся главные туристические места – площадь Тбилиси, Батумский музей искусств и статуя Медеи, до которой 10 минут ходьбы.

В нашем распоряжении будут – терраса с видом на город, сауна, массаж, бассейн, фитнес-центр, салон красоты и spa-cалон, оздоровительные процедуры.

В лобби отеля гостям предлагают широкий выбор напитков, коктейлей, блюд и закусок.

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    7.30 Пробежка у моря
    8.30 Тренировка на все группы мышц Body Sculpt
    10.00 Завтрак
    11.00-13.00 Свободное время
    13.30 Экспресс тренировка на разные группы мышц
    15.30 Обед
    18.00 Табата
    20.00 Ужин
    21.00 Вечер знакомств, мы банда
    23.00 Отбой

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    7.30 Пробежка у моря
    9.00 Тренировка Pilates
    10.00 Завтрак
    11.00-13.00 Экскурсионная прогулка на канатную дорогу Батуми
    13.30 Экспресс тренировка на разные группы мышц
    15.30 Обед
    18.00 тренировка Упругие ягодицы
    19.00 Лекция по питанию «Что такое правильное питание?»
    20.00 Ужин
    21.00 Прогулка у моря
    23.00 Отбой

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    8.00 Экскурсия по красивейшим местам Грузии ( крест Гонио, водопад Мартвили, водопад Махунцети, мост Царицы Тамары 16.00 Обед
    18.00 Зажигательная Zumba (будет жарко)
    18.00 Лекция по питанию «Сколько пить воды в день? Вечный вопрос»
    20.00 Ужин
    21.00 Релакс
    23.00 Отбой

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    7.30 Катаемся на велосипедах :)))
    8.30 Body Sculpt (тренировка на все группы мышц)
    10.00 Завтрак
    11.00-13.00 Свободное время
    13.30 Экспресс тренировка на разные группы мышц
    15.30 Обед
    18.00 Тренировка Плоский живот
    19.00 Лекция по питанию «Ешь и Худей»
    20.00 Ужин
    21.00 Свободное время
    23.00 Отбой

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Пробежка у моря
    8.30 Тренировка Functional (твой вес-твой тренажёр, со специальными петлями для тренировок TRX)
    10.00 Завтрак
    11.00 – 15.00 Экскурсионный треккинг Национальный парк Грузии Мтирала, византийская крепость Пётра (восторгаемся красотами и дышим свезти горным воздухом, фотографируемся)
    16.00 Обед
    18.00 Лекция по питанию «Худеем быстро» верю – не верю
    20.00 Ужин
    21.00 Прогулка по берегу моря 🙂
    23.00 Отбо

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    7.30 Пробежка у моря
    8.30 Dance mix (танцуют все)
    10.00 Завтрак
    11.00-13.00 Свободное время
    13.30 Экспресс тренировка на разные группы мышц
    15.30 Обед
    18.00 Силовая круговая тренировка
    19.00 Лекция по питанию «Стройный позитив»
    20.00 Ужин
    21.00 Прогулка
    23.00 Отбой

  • 7.00 Антропометрические замеры/взвешивание
    7.10 Первый завтрак
    7.30 Пробежка у моря
    8.30 МФР (жизненно необходимая миофасциальная релаксация)
    10.00 Завтрак
    11.00-13.00 Свободное время
    13.30 Экспресс тренировка на разные группы мышц
    15.30 Обед
    18.00 Лекция про целлюлит
    19.00 Застолье по -грузински (теперь можно позволить себе грузинские вкусности), едим, поем, танцуем:)

Логистика в туре

Туда: Москва (Домодедово) – Батуми
22 апреля

Туда: Батуми – Москва (Домодедово)
28 апреля

По желанию, забронировать авиабилеты вы можете самостоятельно. Но как правило, мы бронируем дешевле, через наши партнерские скидки. Средняя цена билета до Батуми составляет от 15 000 руб.

Фотографии окрестностей

Как проходят наши фитнес-туры

Отзывы наших клиентов

Главное, семейная и дружеская атмосфера, мне очень понравились ребята. В ближайших планах Тайланд с ребятами.

Марина
участник тура

Обрела новые эмоции внутри себя, гармонию, все благодаря нашему замечательному тренеру. Поеду еще не в один тур с Protrip.

Наталья
участник тура

Силовые тренировки, йога и пилатес. Для меня самое лучшее сочетание. Путешествие запомню навсегда, благодаря атмосфере.

Света
участник тура

Если остались вопросы турам или вы хотите оставить заявку, просто заполните форму и мы перезвоним в течение 15 минут

Если остались вопросы турам или вы хотите оставить заявку, просто заполните форму и мы перезвоним в течение 15 минут

Тарифы на фитнес тур

Программа

Под запрос

+ Насыщенная программа тренировок;
+ Развлекательная программа;
+ Лекции и мастер-классы;
– Перелет туда-обратно из Москвы
– Проживание в двухместном номере на берегу моря;

Без перелета

48 000 ₽

+ Проживание в двухместном номере на берегу моря;
+ Завтрак;
+ Насыщенная программа тренировок;
+ Развлекательная программа;
+ Лекции и мастер-классы;
– Перелет туда-обратно из Москвы

 

С перелетом

63 000 ₽

+ Перелет туда-обратно из Москвы
+ Проживание в двухместном номере на берегу моря;
+ Завтрак;
+ Насыщенная программа тренировок;
+ Развлекательная программа;
+ Лекции и мастер-классы;

 

 

Вам может понравиться

  • Фитнес-тур в Таиланд

    с 30 апреля по 10 мая
    от 70 250 ₽
    Посмотреть
  • Фитнес-тур в Турцию

    с 5 по 12 мая
    от 79 791 ₽
    Посмотреть
  • Фитнес-тур в Крым

    c 20 по 30 мая
    от 60 700 ₽
    Посмотреть
  • Йога-тур на Шри-Ланку

    с 21 мая по 30 мая
    от 49 254 ₽
    Посмотреть
  • Фитнес-тур на Кипр

    с 27 мая по 5 июня
    от 70 250 ₽
    Посмотреть
  • Танцевальный тур в Барселону

    с 1 по 8 июня
    от 58 037 ₽
    Посмотреть
Показать ещё

Забронировать тур Фитнес-тур в Грузию






    [contact-form-7 id=”12359″ title=”Заказать звонок”]