с 2 по 10 ноября ТУР СОСТОЯЛСЯ

Фитнес-йога тур на Гоа

(Уторда)

Расписание туров

Что вас ждет

3 тренировки каждый день

Инновационные техники фитнеса

Йога для балансировки 7 чакр

Персональный подход к каждому участнику

Размещение в лучшем отеле на первой линии

Песчаный пляж - 300 м

Отдых от городской суеты

Эмоциональная перезагрузка

Кому подходит этот тур?

Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.

Как для начинающих, так и для профи

Кого интересуют новые знания

Людям открытым к новым знакомствам

Понимающим смысл работы над физическим состоянием

Кто хочет перезарядить батарейки

Желающим быстро прийти в форму

Команда в туре

Фитнес-тренер

Ирина

Фитнес-йога тур на Гоа в сентябре 2019 года пройдет в городе Уторда Южного Гоа.

Каждое утро мы будем начинать с с дыхательных практик, треккинга по песчаному берегу и купания в океане под утренние лучи солнца. Дневные тренировки будут проходить на живописных площадках и включают функциональные тренировки, 3D движения, пилатес, стретч, танцы, тай-бо. Вечерняя йога практика Kyndalini на закате солнца под успокаивающий шум волн – трансформация физического тела, релаксирующие медитации, шавасана.

Фитнес-йога тур на Гоа в ноябре 2019 года – недельная перезагрузка на берегу Индийского океана и отличная возможность окунуться в самобытный мир Гоа с его экзотической кухней и аюрведическими СПА. В результате наших занятий вместе с мной, а также с фитнес-тренером Александрой и наставником по йоге Аленой вы сможете успокоиться и настроить себя на положительный лад в преддверие Нового года, дать энергию своим мечтам и целям!

Неделя спортивного тура на Гоа в сентябре 2019 будет наполнена заботой о твоем теле, истинными эмоциями и безграничным удовольствием! Познай себя и преобрази свое будущее!

Расписание в туре

План тура – это многолетний опыт нашей компании. Мы разработали максимально эффективную программу, которая даем гарантированные результаты и доставляет удовольствие от самого процесса.

* $ - за доп.плату

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

7-00

Зарядка, дыхательные упражнения для пробуждения тела и ума, тренировка и укрепление мышц живота и кора

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Упражнения по технике 3d движения, позволяющие снять зажимы и блоки на уровне суставов, улучшить их подвижность и амплитуду без боли и напряжения, улучшить гибкость позвоночника и всего тела, почувствовать свободу и легкость

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: первая чакра - вывод токсинов, устранение чувства страха, выработка полезных привычек

7-00

Зарядка (бег, ходьба по берегу океана), дыхательные упражнения для пробуждения тела и ума, тренировка и укрепление мышц живота и кора

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Cиловая тренировка по принципам 3d-движения, позволит укрепить мышцы и суставы во всех плоскостях, осознанно поработать с телом без боли, используя в качестве нагрузки собственный вес

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: вторая чакра- баланс лимфатической системы, гармонизация чувств и эмоций, увеличение творческого потенциала

7-00

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Функциональная тренировка, включающая в работу все тело в новых и непривычных сочетаниях для улучшения подвижности, баланса, скорости движений, гибкости и координации

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: третья чакра - избавление от гнева и депрессии, наполнение энергией для достижения целей

7-00

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Дневная тренировка - гибкая сила, пилатес и стрейч - сочетание этих трех направлений поможет достигнуть максимальной амплитуды движений, точечно снять напряжение, улучшить подвижность и распространение энергии по тканям, почувствовать внутреннюю силу, улучшить контроль над своим телом и достигнуть стабильности

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: пятая (сердечная) чакра - наполнение любовью и состраданием, легкостью и радостью

7-00

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Дневная тренировка - танцевальная терапия: совершенно не обязательно быть танцором, основная задача тренировки - расслабиться, почувствовать свое тело, настроиться и войти с ним в один поток под звуки музыки, получить удовольствие от движений и новые ощущения, раскрывая свой творческий потенциал

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: шестая чакра (щитовидной железы) - подъем творческой энергии и открытости

7-00

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Дневная тренировка: энимал джимнастик - тренировка с воспроизведением движений животных, укрепляет мышцы, улучшает пластику и гибкость, эмоциональную устойчивость и физическую выносливость, а также упражнения Тай бо (вид боевых искусств) - улучшают кардио-выносливость, тренируют сердце и дыхательную систему, повышают стрессоустойчивость и настроение

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: шестая чакра - объединение мудрости и интуиции

7-00

9-00

Завтрак в отеле

13-00

Уникальная тренировка для укрепления всех мышц, открытия новых возможностей и потенциала, улучшение баланса и осознанности движений

19-00

Практика йога для балансировки 7 энергетических центров: седьмая чакра - избавление от апатии, скуки и печали, обретение внутреннего спокойствия и доверия

Яркие моменты тура

Фото окрестностей

Как выглядит наш отель

Kenilworth Beach Resort & Spa 5*

Участники тура размещаются в одном из лучших отелей Южного Гоа – Kenilworth Beach Resort & Spa 5* в Уторде. Отель расположен на первой линии. На большой озелененной территории находятся спа-центр, 6 ресторанов и второй по размеру бассейн в Гоа с гидро-массажной ванной на открытом воздухе.

Номера содержат собственную ванную комнату и кондиционер. В числе удобств – халат, тапочки, утюг, пляжные полотенца.

Расстояние до песчаного пляжа по пешеходной дорожке составляет 300 м.

Логистика в туре

Туда: Москва – Гоа (Даболим)
2 ноября

Обратно: Гоа (Даболим) – Москва
10 ноября

По желанию, забронировать авиабилеты вы можете самостоятельно. Но как правило, мы бронируем дешевле через наши партнерские скидки. Средняя цена авиабилетов до Гоа — около 35 000 рублей.

Как оформить спортивный-тур

Заказываете звонок

Получаете консультацию и подтверждение свободных мест

Изучаете и подписываете договор

Согласовываем тайминг этапов оплат

Совершаете предоплату через сайт или в офисе

Получаете уведомление о получение денежных средств

Присылаем ваучеры и полетные документы на почту

Отправляетесь в путешествие мечты

Двухместное размещение

89 500 ₽

+ Трансфер из аэропорта и обратно.
+ Проживание.
+ Ежедневные тренировки.
+ Завтраки.

– Перелет.

Узнать подробнее

Одноместное размещение

139 165 ₽

+ Перелет из Москвы и обратно.
+ Трансфер из аэропорта и обратно.
+ Проживание.
+ Ежедневные тренировки.
+ Завтраки.

Узнать подробнее

* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.

Каждый друг -
скидка 2000₽

С момента заявки покупка в
течение 3 дней - скидка 3000₽

Кэшбэк за
рекомендацию - 2000₽

Отзывы клиентов

Скриншоты отзывов

Алексей

@alex_averbukh

Был в фитнес дэнс туре с друзьям. На поездку надоумили друзья. Было интересно и я сказал - “Да”. Мы отправились в тур с тренером Юлей. Это была большая удача. Она действительно настоящий специалист высокого уровня и очень приятный и дружелюбный человек. Программа оказалось полезной и интересной. Классно провели время в миксованной кампании новых людей Всем спасибо!.

Развернуть

Елена

@lenakorchagina

Получила необходимую дозу перезагрузки и узнала много нового. Познакомилась с замечательными людьми, с которыми теперь регулярно общаемся.

Развернуть

Эмма

@emik_88_91

Была в тотальном уставшем состоянии. Друзья рекомендовали новый сервис. Сказали, что уже летали и было очень интересно и полезно. Я решила изучить предложение и попала в точку. Мне был нужен именно такой формат перезагрузки. Плюс очень прибавила в привычках работать над собой. Ребята круто мотивируют.

Развернуть

Марина

@maryzdor

Я уже 4 раза летала с Протрип. Всегда ребята удивляют чем-то новым. В турах люблю заводить новые знакомства. Ну и конечно же нельзя забыть, про то 10 тревел-интенсивы работают, как никогда. Результат видно уже в конце тура.

Развернуть

Наташа

@nataliaeshkinina

Люблю активную жизненную позицию и обожаю людей подобного формата. В фитнес-туре, нашла именно то, что искала. Мы каждый день тренировались по разному. Было много игровых упражнений. Нагрузка даже не замечалась. 10 дней пролетели очень быстро. Я буду скучать. Увидимся!

Развернуть

Вика

@altaaevaa

Надо было подготовиться к нагруженному делами году. Понимал, что типичный новый год в кругу застолья, точно не принесет энергии. Нашел фитнес-туры от Протрип. Понравилась программа и цели тура в Таиланд. Позвонил друзьям и уговорил их поехать со мной. Мы отлично провели время, учитываю то, что были окружены вниманием 10 участниц. Мы не только занимались, но и ходили в город развлекаться. Считаю, что смог перезарядиться и отдохнуть.

Развернуть

Елена

@smalenochka

Хотела сильно сменить картинку реальности. Гулянки по Европе и мопеды на Бали уже потеряли свой цвет. Я много где бывала, поэтому удивить меня сложно. Выбрала фитнес-тур на Сардинию. С замечательным тренером Иваном Красавиным. Который оказался замечательным человеком, наставником, мотиватором и просто хорошим другом. Общаемся до сих пор. Теперь цель “Йога тур на Шри-ланке”.

Развернуть