Фитнес-туры Цены Йога-туры Оплата Серфинг-туры Гарантии Горнолыжные туры О нас Танцевальные туры Команда Вопрос-ответ Контакты
+7 499 322 86 44 Подберите мне тур
info@protrip.ru г. Москва, ул. Бутырский вал д.2, офис 202
instagram vkontakte facebook youtube
Осталось: Тур набран
19 июля - 26 июля 2020 (8 дней)

Фитнес-тур в Хакасию

(г. Саяногорск)
Смотреть видео обзор

Хотите пообщаться со специалистом?

Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время

Оставить заявку

Что вас ждет

Видеообзоры

Рекомендации по правильному питанию

Дадим ценные рекомендации и расскажем, как вкусно питаться без вреда для фигуры

3 тренировки в день

Утренние пробежки, функциональные и силовые тренировки, стретчинг

Треккинг по горной местности

Жиросжигающие тренировки с прекрасным видом на горы

Вечерний стретчинг под релакс музыку

Снимем напряжение мышц после активного дня, любуясь на закат

Веселая и энергичная компания

Проведи отпуск в веселой компании единомышленников!

Активный досуг

Вечером мы будем проводить время за настольными играми и душевными беседами

Работа на результат

Занятия под наблюдением профессионального тренера

Перезагрузка сознания

Отличная возможность отдохнуть душой и телом
Кому подходит этот тур?
Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.
Как для начинающих, так и для профи
Кого интересуют новые знания
Людям открытым к новым знакомствам
Понимающим смысл работы над физическим состоянием
Кто хочет перезарядить батарейки
Желающим быстро прийти в форму

Фитнес-тренер

Дарья

Этот тур для тех, кто хочет за короткий срок привести свое тело в форму, получить полезные знания о своем теле и с пользой провести отпуск в горах!
В фитнес-туре в Хакасии вы познакомитесь с интересной программой тренировок, такими как Виньяса-флоу йога, Табата, где мы проработаем каждую мышцу в вашем теле, проведем функциональные круговые тренировки full body на свежем воздухе, и будем практиковать вечерний стретчинг и медитации на закате.

Мы будем совершать прогулки по горной местности вдоль реки Енисей, наслаждаясь красивыми пейзажами Саяно-шушенской ГЭС.

Также, Вас ждут лекции по правильному питанию и тренировочному процессу.
Нашей основной задачей в туре будет работа на достижение результата и перегазгрузка сознания.
Вы получите мощный заряд энергии, новые знания, красивое и подтянутое тело, а также новых друзей и единомышленников!
Отправляйтесь в спортивное путешествие вместе с PROTRIP в загадочную Хакасию!

Расписание в туре

План тура – это многолетний опыт нашей компании. Мы разработали максимально эффективную программу, которая дает гарантированные результаты и доставляет удовольствие от самого процесса.
15-00
Заселение в отель
16-00
Ланч, знакомство участников с тренеров (за доп.плату)
18-30
Йога для похудения (комплекс эффективен для тех кто борется с лишним весом . Данные упражнения прорабатывают все группы мышц)
20-00
Ужин (за доп.плату)
21-00
Собрание. Тренер рассказывает о правилах поведения в туре, тренировках, задает вопросы по целям тура, рассказывает про свои регалии и успешный опыт клиентов из других туров
21-30
Играем в "Правда или ложь". Благодаря игре, мы узнаем друг друга лучше
7-00
Антропометрические замеры + фото на память перед нашим преображением
7-20
Зарядка + Body flex (дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку)
9-00
Завтрак
11-00
Аквааэробика (один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности)
13-00
Обед (за доп.плату)
14-00
Лекция по правильному питанию
15-00
Свободное время,треккинг по местности, изучаем окрестности
17-30
Relax stretching (программа для глубокого расслабления , снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справится со стрессом)
19-00
Ужин (за доп.плату)
21-00
Собираемся в лобби, играем в “Имаджинариум”. Игрок должен рассказать, что находиться у него на карточке. Задача сделать так, чтобы хотя бы один игрок отгадал, но остальные не смогли понять. Правила очень простые и позволяют легко втянуться в процесс
7-30
Утренняя пробежка + Body flex (дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку)
9-00
Завтрак
11-00
Full body (Силовая тренировка на все тело)
13-00
Обед для восстановления сил (за доп.плату)
14-00
Свободное время (загораем, играем в подвижные игры)
17-30
Виньяса-флоу йога (активный комплекс по йоге , начального уровня, направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физического совершенствования тела, достижения внутренней гармонии)
19-30
Ужин (за доп.плату)
21-00
Рисуем картины по номерам. Каждому участнику выдается картина с изображением местной природы. По завершению рисования, у вас на руках hand made сувенир с места проведения тура. Рисование по номерам это отличная медитации. Навыки рисования не обязательны ' free_w'
7-30
Утренняя пробежка + зарядка с дыхательными практиками
9-00
Завтрак
11-00
Body combat (кардио тренировка с элементами боевых искусств. Удар по избыточному весу и лишним калориям. Улучшает координацию движения , силу и выносливость всех мышц, повышает уверенность в себе)
13-00
Обед (за доп.плату)
14-00
Свободное время (прогулка по местности, фотографируемся в красивых локациях)
17-30
Body balance (программа сочетающая в себе йогу, пилатэс, тай-чи и др. Контроль над дыханием , концентрация , гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему , которая приводит тело, разум , сознание в состояние равновесия и гармонии)
19-00
Ужин (за доп.плату)
20-30
Играем в “Угадай личность”. Игроки придумывают друг друга личностей, клеят на лоб партнера справа. Далее каждый должен задавать вопросы и отгадывать кого ему загадали. Вопросы задаются до тех пор, пока остальные участники отвечают на твои вопросы утвердительно “Да”. Как только вы слышите “Нет” действие переходит на следующего участника
7-30
Утренняя пробежка + Body flex (дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку)
9-00
Завтрак
11-00
Силовая тренировка «упругие ягодицы» (поработаем с ягодичными мышцами)
13-00
Обед (за доп.плату)
14-00
Треккинг по Шушинскому заповеднику
17-30
Стретчинг на закате (упражнения на растяжку в парах)
19-00
Ужин (за доп.плату)
21-00
Играем в лото. Чемпиону достанется фирменная футболка от “Protrip”. Ненавязчивая игра из прошлого, за приятными беседами в кругу участников
7-30
Утренняя пробежка + Body flex (дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку)
9-00
Завтрак
11-00
Тренировка на пресс
13-00
Обед (за доп.плату)
14-00
Свободное время (фотографируемся в красивых локациях)
17-30
Растяжка "шпагат" (работаем над раскрытием тазобедренных суставов)
19-00
Ужин (за доп.плату)
20-00
Играем в “74 миллиона” и “Еду”. "74 миллиона": Суть игры заключается, что ты должен рассказать на что ты бы потратил за месяц 74 миллиона рублей. Нельзя инвестировать, дарить и тд. Только на себя. Все надо описывать в мельчайших подробностях. Сколько стоит, какой цвет, какие страны, какие машины. Но тратить можно только на себя. Игра очень поднимает настроение. Не часто люди думают на такие темы. "Еда": Ты должен придумать завтрак, обед и ужин до конца своей жизни. Менять еду будет нельзя. И за это ты можешь загадать любое желание. (летать, быть невидимкой, быть богатым и т.д.) Но ты всегда будешь есть одно и тоже. Каждый день. Ничто из еды не влияет на здоровья. Можно алкоголь и т.д.
7-30
Утренняя пробежка по набережной реки Енисей + Body flex (дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку)
9-00
Завтрак
11-00
Табата (система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки)
13-00
Обед (за доп.плату)
14-00
Свободное время/треккинг к смотровой площадке
17-30
Вечерняя йога (после практики запускаем бумажные фонарики в небо)
19-00
заключительный ужин (делимся впечатлениями о туре) (за доп.плату)
20-00
Играем в “Активити”. Делим участников на 2 команды. Отгадываем слова с карточек. Позитивно проводим последний день тура
7-30
30 Утренний экспресс стретчинг (потянем мышцы перед полетом) + замеры своих достижений и фото Super Body на память
9-00
Завтрак
11-00
Трансфер в аэропорт

Яркие моменты тура

Фотографии окрестностей

Активности

Треккинг по Шушинскому бору (заповедник)
Смотровая площадка с видом на Сайно-шушенскую ГЭС
Историко-этнографический музей-заповедник Шушенское ($)
Сплав по реке Енисей на байдарках ($)
Катание на квадрациклах ($)
Пешие прогулки вдоль реки Енисей

Отзывы клиентов

Скриншоты отзывов

Как выглядит наш отель

Борус 3*

 

К услугам гостей физкультурно-спортивный комплекс «Черёмушки» предлагает множество альтернатив для активного отдыха, игровой спортивный зал, фитнес-зал, зал восточных единоборств, тренажерный зал, большой спортивный бассейн, детский бассейн, каток, теннисный корт, футбольное поле. А также для более размеренного времяпрепровождения – сауна, фитобочки, солярий, массаж. Здесь, у подножья Саян, сплелись воедино история и современность Хакасии. Гармонично сочетаются комфорт и таёжная глушь. Вы найдете множество альтернатив для активного и размеренного отдыха, укрепите здоровье. 

Логистика в туре

Туда: Москва – Абакан
19 июля 2020

Обратно: Абакан – Москва
26 июля 2020

 

Как оформить спортивный-тур

Получаете консультацию и подтверждение свободных мест
Изучаете и подписываете договор
Согласовываем тайминг этапов оплат
Совершаете предоплату на сайте или в офисе
Получаете уведомление о поступлении денежных средств
Присылаем ваучеры и полетные документы на почту
Отправляетесь в путешествие мечты
Двухместное размещение   
Под запрос

+ Проживание в двухместном номере
+ Страховка
+ Питание (завтраки)
+ 3 тренировки в день
+ Лекции и семинары

 

– Перелет
– Трансфер
– Экскурсии

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее
Одноместное размещение   
56 000 ₽

+ Перелет в обе стороны
+ Проживание двухместном номере

+ Страховка
+ Питание (завтраки)
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию

 

 


– Экскурсии
– Трансфер

* Возможность бронирования номера SINGLE уточняйте у менеджеров
** Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее

* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.

Каждый друг -
скидка 2000₽
С момента заявки покупка в
течение 3 дней, скидка 3000₽
Кэшбэк за
рекомендацию 2000₽

Популярные вопросы

Кто может поехать в фитнес-тур?
В фитнес-туры могут отправиться люди любой физической подготовки и возраста. Наша программа детально проработана для того, чтобы любому участнику было комфортно и каждый мог получить желаемый результат от тренировок. Тренер индивидуально подбирает уровень сложности для каждого участника, в зависимости от его уровня физической подготовки, чтобы должную нагрузку получил как новичок, так и профи.
Есть ли гарантии возврата, при форс-мажоре?
По условиям договора, мы возвращаем платеж в течение 30 дней, при своевременном сообщение об отказе от услуг нашей компании.
Подписываете ли вы договор?
Конечно! Мы подписываем договор для того, чтобы вы были уверены в надежности предстоящего тура. Посмотреть договор вы можете по ссылке
Можно ли купить тур в кредит?
Да! У нас заключены договора с ведущими банками России. Которые за 30 минут могут обработать запрос и вынести решение. При желании купить тур в кредит, оставляйте заявку на сайте, в любой удобной форме.
Можно ли приехать из другого города?
Да! Мы организуем поездки не только из Москвы, но и из любого города России и СНГ. Вы можете присоединиться и из другой страны. Предварительно вами будут предложены варианты маршрутов, исходя из которых, вы принимаете решение.
Есть ли какие-то скидки?
Мы предоставляем скидку за быстрое решение в размере 3000 рублей. Для этого необходимо, после совершения заявки на сайте, в течение 3 дней принять решение о поездке. Если вы приведете друга, то получите еще скидку 2000 рублей. Друг может поехать в другой тур. Мы даем бонус конкретно за целевую рекомендацию.
Что входит в стоимость тура?
В разделе "Тарифы" мы максимально подробно описываем что включено в стоимость тура, но вы всегда можете более детально узнать программу тура у наших менеджеров по телефону или в месседжурах. На сайте вы видите цены: Двухместное размещение - это цена за программу и проживание в номере Дабл. Одноместное размещение - это цена за программу и проживание в номере Сингл.
Как производится оплата?
Оплата производится через интернет эквайринг или по ссылке. Так же вы всегда можете оплатить тур у нас в офисе.
@protrip_fitness_tours
30000
подписчиков
Стань участником популярного движения
Будь подписан на нас и будь в курсе всех скидок и специальных предложений

Вас также может заинтересовать