Осталось: 2 места

23 декабря 2020 - 2 января 2021 (11 дней)

Фитнес-тур на Бали

(Бондалем/Убуд)

Смотреть видео обзор

Главная Фитнес-тур на Бали

Хотите пообщаться со специалистом?

Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время

Оставить заявку

Что вас ждет

Видеообзоры

3 тренировки в день

Утренняя пробежка, силовые и функциональные, вечерний стретчинг

Путешествие по острову Бали

Погрузимся в атмосферу острова

Компания единомышленников

Найти близких по духу людей и обрести друзей

Активный досуг

В свободное от тренировок время мы проводим вместе

Работа на результат

Сделаем антропометрические замеры, дадим рекомендации по питанию для достижения лучшего результата

Перезагрузка сознания

Вечерний стретчинг на закате помогут расслабиться и успокоить сознание

Восхождение на вулкан

Поднимемся на действующий вулкан Батур, Встретим рассвет ($)

Инновационная программа тренировок

Проработаем все группы мышц,

Кому подходит этот тур?

Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.

Как для начинающих, так и для профи

Кого интересуют новые знания

Людям открытым к новым знакомствам

Понимающим смысл работы над физическим состоянием

Кто хочет перезарядить батарейки

Желающим быстро прийти в форму

Фитнес-тренер

Дина

Меня зовут Дина, я сертифицированный тренер по фитнесу, а также диетолог-нутрициолог.

Приглашаю тебя принять участие в фитнес-туре на райском острове Бали!

Каждый день тебя ждут активные тренировки, направленные на проработку и укрепление всех групп мышц, жиросжигание, выносливость, стретчинг, комплекс на мобильность суставов, миофасциальное расслабление. Я научу тебя правильно и сбалансированно питаться, а также на своих лекциях расскажу об особенностях женского организма.

Я гарантирую индивидуальный подход к каждому участнику группы, подберу варианты тренировок с учётом противопоказаний и рекомендаций.

Помимо занятий спортом мы будем наслаждаться шикарными видами, дышать океанским воздухом, совершать трекинги по интересным маршрутам!

Проведи отпуск активно и весело в кругу единомышленников!

Расписание в туре

План тура – это многолетний опыт нашей компании. Мы разработали максимально эффективную программу, которая даем гарантированные результаты и доставляет удовольствие от самого процесса.

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

8 день

9 день

10 день

11 день

12-30

Заселение в отель

13-30

Обед ($)

14-30

Свободное время, идем купаться на пляж, изучаем территорию

17-30

Первая часть тренировки основана на дыхательной гимнастике и легким стрейчингом, даем телу релакс и отдых после перелета, настраиваемся на дальнейшие активные тренировки. Наслаждаемся закатом во время тренировки

19-30

Ужин ($)

20-00

Встреча в отеле с участниками, знакомимся, тренер дает рекомендации по питанию и тренировочному процессу, делимся своим спортивным опытом

21-00

Лекция "Правильное питание. Базовые понятия"

7-00

Проводим дыхательную и суставную утреннюю разминку, растягиваем основные группы мышц перед пробежкой/спортивной ходьбой

7-40

Замеры массы тела и фото на память перед нашим преображением

9-00

Завтрак в отеле

11-30

Тренировка на ягодицы и пресс ( ABS+legs). Знакомимся с техникой безопасности на тренировках

13-00

Обед ($)

13-30

Лекция по питанию

14-00

Свободное время (идем купаться и загорать на пляж)

17-30

Full Stretching (тянем мышцы после активного дня)

19-00

Ужин

20-00

Лекция: «Интуитивное питание. Периодическое голодание»

7-00

Утренняя пробежка + ABS + стретчинг

9-00

Завтрак

11-30

Силовая тренировка «Упругие ягодицы». Отрабатываем базовые упражнения, используя фитнес резинки

13-00

Обед ($)

14-00

Свободное время, идем загорать и купаться на пляж

17-30

Вечерний стретчинг, растягиваем мышечные группы после силовой дневной нагрузки. Наслаждаемся закатом во время тренировки

19-00

Ужин ($)

20-00

Играем в "Правда или ложь". Благодаря игре, мы узнаем друг друга лучше

7-00

Утренняя пробежка + комплекс на все тело с mini band

9-00

Завтрак

10-30

Круговая тренировка Functional (работа по станциям, с использованием дополнительного оборудования)

13-00

Обед ($)

14-00

Свободное время, отдыхаем у бассейна

17-30

Общая растяжка на закате

19-00

Ужин ($)

20-00

Свободное время (едем танцевать в клуб)

7-00

Зарядка + пробежка по побережью

9-00

Завтрак

11-30

Силовая тренировка «Упругие ягодицы»

14-00

Обед ($)

15-00

Свободное время, отдыхаем на пляже

17-00

Лёгкий и плавный стретчинг на берегу океана. Наслаждаемся закатом во время тренировки

19-30

Ужин ($)

20-00

Играем в настольную игру "Импровизация"

7-30

Пробежка + HIIT

9-00

Завтрак

11-30

Функциональная тренировка "Full Body"

14-00

Обед в местном ресторане ($)

18-00

Вечерняя тренировка. Сделаем акцент на стретчинге мышц ноги подводящих упражнениях к шпагату

21-00

Мастер класс по Флюид Арту (рисуем картины без кисти)

7-00

Зарядка с резинками + bodyflex

9-00

Завтрак

11-30

Тренировка «упругие ягодицы

13-00

Обед ($)

14-00

Свободное время

18-00

Растяжка на шпагат (продольный)

20-00

Ужин ($)

21-00

Свободное время/играем в настольные игры

7-00

Пробежка + bodyflex

9-00

Завтрак

10-00

переезд в Убуд

14-00

Заселение в отель/изучение окрестностей

18-30

Танцевальный dance mix

20-00

Ужин ($)

21-00

Вечерняя прогулка

7-00

Пробежка+Abs+стретчинг

9-00

Завтрак

11-30

Тренировка Full body (прокачаем все группы мышц)

13-30

Обед ($)

18-30

Стретчинг под расслабляющую музыку

20-00

Ужин ($)

21-00

Играем в настольные игры/гуляем по местности

7-00

Заключительные антропометрические замеры тела. Разминка перед пробежкой

11-30

Круговая кардио тренировка. Соберем новые упражнения в сеты и повторим их несколько кругов. Сможем понять насколько выросла выносливость организма, как улучшилась техника выполнения. Потянем основные мышечные группы после нагрузок

13-00

Обед ($)

14-00

Свободное время

17-30

Легкий стретчинг на закате

19-00

Заключительный ужин в местном ресторане ($)

20-00

Вечерняя прогулка

7-00

Утренняя пробежка, зарядка + ABS

9-00

Завтрак

11-00

Собираемся в аэропорт

Яркие моменты тура

Фотографии окрестностей

Экскурсии

Экскурсия к водопадам ($)

Восхождение на вулкан Батур ($)

Обзорная экскурсия в Убуд ($)

Уроки серфинга ($)

Отзывы клиентов

Скриншоты отзывов

Елена

Директор по маркетингу

“Получила необходимую дозу перезагрузки и узнала много нового. Познакомилась с замечательными людьми, с которыми теперь регулярно общаемся”

@lenakorchagina

Алексей

Предприниматель

Был в фитнес дэнс туре с друзьям. На поездку надоумили друзья. Было интересно и я сказал - “Да”. Мы отправились в тур с тренером Зоей Разумовой. Это была большая удача. Она действительно настоящий специалист высокого уровня и очень приятный и дружелюбный человек. Программа оказалось полезной и интересной. Классно провели время в миксованной кампании новых людей Всем спасибо!.”

@alex_averbukh

Эмма

Домохозяйка

“Была в тотальном уставшем состоянии. Друзья рекомендовали новый сервис. Сказали, что уже летали и было очень интересно и полезно. Я решила изучить предложение и попала в точку. Мне был нужен именно такой формат перезагрузки. Плюс очень прибавила в привычках работать над собой. Ребята круто мотивируют.”

@emik_88_91

Марина

Владелец Интернет-магазина

“Я уже 8 раз летала с Протрип. Всегда ребята удивляют чем-то новым. В турах люблю заводить новые знакомства. Ну и конечно же нельзя забыть, про то 10 тревел-интенсивы работают, как никогда. Результат видно уже в конце тура.”

@maryzdor

Наташа

Пиар менеджер Рекламного агентства

“Люблю активную жизненную позицию и обожаю людей подобного формата. В фитнес-туре, нашла именно то, что искала. Мы каждый день тренировались по разному. Было много игровых упражнений. Нагрузка даже не замечалась. 10 дней пролетели очень быстро. Я буду скучать. Увидимся!”

@nataliaeshkinina

Света

Юрист

“Хотела полететь одна, а в итоге поехала с ребенком. Его отлично принял коллектив и участники. Благодаря чему, смогла найти время для себя.. Выбрала недорогой Фитнес-тур на Мальдивы. Никогда там не была, но всегда хотела. Мы приехали на райский остров. Мы дружно, под наблюдением тренера, работали и отдыхали, возможно 10 лучших дней в моей жизни. Не забуду вас ребята.”

@svetlana_555sk

Вика

Стартапер

“Надо было подготовиться к нагруженному делами году. Понимал, что типичный новый год в кругу застолья, точно не принесет энергии. Нашел фитнес-туры от Протрип. Понравилась программа и цели тура в Таиланд. Позвонил друзьям и уговорил их поехать со мной. Мы отлично провели время, учитываю то, что были окружены вниманием 10 участниц. Мы не только занимались, но и ходили в город развлекаться. Считаю, что смог перезарядиться и отдохнуть.”

@altaaevaa

Елена

Стоматолог

“Хотела сильно сменить картинку реальности. Гулянки по Европе и мопеды на Бали уже потеряли свой цвет. Я много где бывала, поэтому удивить меня сложно. Выбрала фитнес-тур на Сардинию. С замечательным тренером Иваном Красавиным. Который оказался замечательным человеком, наставником, мотиватором и просто хорошим другом. Общаемся до сих пор. Теперь цель “Йога тур на Шри-ланке”.

@smalenochka

Лиля

Мать 2 детей

“Для меня любой отпуск это не легко. Надо обеспечить комфорт для семьи и отдохнуть самой. По себе знаю, мамам нужен активный отдых, чтобы взбодрится. Мне хотелось, чего-то неизведанного. Протрип посоветовали друзья. Мы обратились, нашли классный семейный пакет на Мальдивах.Нас заселили в фитнес кемп с большой скидкой. И еще сэкономили на акции “Приведи друга” 9 000 рублей. Получилось реально выгодно. Сам тур прошел на ура. Дети наигрались, мы перезагрузились. Нашли новых друзей. В общем все супер, пробуйте.”

@lilyhafizova

Как выглядит наш отель

Bondalem Beach Club / Pertiwi Bisma 2

Первая часть нашего тура пройдет на северном побережье Бали в отеле Bondalem Beach Club. Отель расположен на берегу моря, в окружении плантаций кокосовых пальм и манго, вдоль берега пролегает красочный коралловый риф.
Размещение в комфортных двухместных номерах с раздельными кроватями, а если Вы направляетесь в тур всей семьей -для вас можем предложить комфортные двухэтажные бунгало. На территории отеля 2 бассейна, 2 зала оборудованных для занятий фитнесом и йогой. Самый высокий водопад Бали Секумпул расположен в 40 минутах езды от отеля, а до водопада Йех Мампех всего 10 минут. Так же в непосредственной близости от отеля находятся древние храмы Бали.
Во второй части фитнес-тура мы поселимся в центре острова Бали, в районе Убуд, в отеле Pertiwi Bisma 2 – расположен в пешей доступности от Леса Обезьян, основных торговых улиц Убуда, в окружении рисовых полей. В пешей доступности от отеля рынок Убуда, музеи. Размещение в комфортных двухместных номерах с раздельными кроватями или двухместными кроватями. На территории отеля бассейн – площадка для занятий фитнесом и йогой.

Логистика в туре

Туда: Москва – Денпасар
22 декабря 2020

Бондалем – Убуд
30 декабря 2020

Обратно: Убуд (Денпасар) – Москва
2 января 2021

По желанию забронировать авиабилеты вы можете самостоятельно.

Как оформить спортивный-тур

Заказываете звонок

Получаете консультацию и подтверждение свободных мест

Изучаете и подписываете договор

Согласовываем тайминг этапов оплат

Совершаете предоплату через сайт или в офисе

Получаете уведомление о получение денежных средств

Присылаем ваучеры и полетные документы на почту

Отправляетесь в путешествие мечты

Программа

Под запрос

+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию

– Перелет
– Проживание
– Питание

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее

Двухместное размещение

92 100 ₽

+ Проживание в двухместном номере
+ Питание (завтраки)
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Страховка
+ Трансфер (Бондалем-Убуд)

– Перелет
– Трансфер (из/в аэропорт)

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.

Узнать подробнее

Одноместное размещение

Под запрос

+ Перелет туда и обратно
+ Проживание в двухместном номере
+ Питание (завтраки)
+ 3 тренировки в день
+ Рекомендации по питанию
+ Страховка
+ Трансфер (Бондалем-Убуд)

– Трансфер (из/в аэропорт)

* Цена может меняться в зависимости от близости к туру

Узнать подробнее

* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.