Фитнес-туры для похудения

Каждый из нас, однажды почувствовав, что пришло время здорового образа жизни, находит свой режим на основании опыта и советов специалистов. Но какой бы долгосрочный путь мы не избрали, две основных компоненты обязательно в нём присутствуют. Речь о питании и движении.

Россия или зарубежье?

Отличие зарубежных туров от внутрироссийских в наличии необычных впечатлений – от природных красот до продуктов питания. Но есть и минусы – дальние перелёты и перемена климата и часовых поясов. Длительность в обоих случаях зависит не от географии, а от задач и спектра возможностей.

Фитнес-тур для похудения

Рассмотрим, что же входит в стандартный набор предложений слим-тура:

• высококомфортные гостиничные номера в живописных местах с плотной инфраструктурой;
• рацион, учитывающий индивидуальные пожелания и противопоказания (если имеются), обсуждаемый с шеф-поваром;
• фитнес-программа: тренажёрный зал, занятия аэробикой, йога-сеансы, пилатес и растяжка под руководством опытных специалистов;
• каждый день – походы к незабываемым местам, пешие прогулки различной протяжённости в спортивном темпе, или поездки с инструкторским составом на велосипедах на дальние расстояния;
• спортивные игры в помещении и под открытым небом;
• занятия плаванием в море или в бассейне;
• курс специального массажа высокого класса;
• семинары и собеседования о ЗОЖ, рациональном питании, мотивирование;
• экзотические красоты;
• экскурсии по памятным местам, заповедным зонам;
• знакомство с новыми интересными людьми, обретение нового круга единомышленников.

В результате – избавление от излишнего веса, психологическая разгрузка, избавление от бессонницы, втягивание в долгосрочный здоровый образ жизни, новые друзья. И наконец, самое важное – фитнес-тур для похудения даёт старт нового витка Вашей жизни, знаний и мотивации. Наш девиз: “всегда быть в форме!” – должен стать основным смыслом участника наших туров.

Преимущества фитнес туров перед традиционным отдыхом:

Группа, которая формируется задолго до тура, это единомышленники, имеющие общую цель. Уже на борту самолета клиент турфирмы с первых минут понимает, что попал в свою среду. Здесь, как правило, нет случайных людей, каждый, кто купил путевку, имеет цель – в короткое время привести свое тело в порядок. На борту, во время перелета, никто из пассажиров не будет налегать на бесплатную выпивку и бутерброды, громко разговаривать и петь песни. Во время отдыха не увидишь никого с бутылкой пива и сигаретой. Жесткий график тренировок не позволит расслабиться ни на минуту!

Качество занятий на высоте. В городских фитнес клубах работают инструкторами зачастую люди далекие от спорта, они не могут гарантировать желаемого результата. Их основная задача пустить пыль в глаза клиенту, максимально усложнить комплекс его занятий. Клиент должен постоянно ощущать зависимость от тренера, советоваться и просить о помощи. Только таким способом фитнес тренер в городе может гарантировать себе постоянный доход. На выездных занятиях в фитнес туре клиент получает максимум из первых рук — лучшие инструкторы и тренеры, морской или горный климат будут способствовать быстрому результату, который останется надолго.

Мотивация как основа к эффективному похудению

Наиболее важным стимулом для похудения являются ваши собственные мотивировки и настрой. Никакие, самые передовые и технологичные, способы похудения не будут иметь долгосрочного результата без внутреннего настроя и решительности. Сдвинуть человека с внутренней «мёртвой точки» как раз и призваны наши фитнес-туры, главная цель которых – давать знания о правильном питании и спортивных нагрузках, здоровом образе жизни, а также практические навыки и опыт, которые помогут преодолеть внутреннюю инертность, пройти первый этап при помощи квалифицированных наставников в команде таких же как Вы, начинающих.

Тур для похудения: в чем преимущества?

Фитнес-тур полезен не только тем, что обучение происходит под наставничеством опытного специалиста, но и тем, что постепенно, но быстро Вы выходите из зоны нездорового комфорта и переноситесь в новую атмосферу ЗОЖ, переключаетесь на контакты с вашими новыми соратниками, оставляете в прошлом инертность и нездоровые привычки.

Это трудно в одиночку, но несложно в окружении тех, кто близок по духу, при поддержке опытного наставника. А поддерживать Вас будут опытные специалисты – тренеры и специалисты по питанию. Они-то и помогут Вам сделать неотъемлемой частью своей жизни спорт (гимнастику и аэробику, велоспорт и пробежки, танцы и игровые виды). Начав с групповых занятий в зале или под открытым небом с тренером, Вы освоите основные упражнения, навыки регулирования нагрузок и рациона питания, поймёте динамику увеличения нагрузок – так, чтобы это стало нормой, ежедневной потребностью. Ещё Вы узнаете, что сбалансированное питание может быть не просто полезным, но изысканным и вкусным.

В наших фитнес-турах вы найдете все, что ожидаете от активного отдыха.