Наталия Давидович

О наставнике

Велнес-коуч – сопровождаю на пути к улучшению здоровья, обретения стройного тела и хорошего самочувствия. Помогаю выстроить гармоничный образ жизни за счет внедрения здоровых привычек: физической активности, сбалансированного питания и проработкой психосоматики (работа с рпп, заедание стресса, тревога)

Тренер программ

• Функциональные тренировки (HIIT, ABS, fullbody, lowerbody, upper body)
• Силовой тренинг
• Стретчинг
• Коррекция пищевого поведения
• Мотивационный коучинг
• Выявление и стабилизация эмоционального дисбаланса

Опыт занятий спортом, спортивные достижения

• Общий стаж занятий спортом – 8 лет
• Автор онлайн фитнес курса “FOCUS” здоровое тело и красивые мысли
• Автор курса “PRO TELO” о стройном теле через любовьк себе (диетология+психология + HIIT тренинг + стретчинг)
• Тренер онлайн школы фитнеса “FITSTARS”
• Спортсменка по спортивной гимнастике
• Спортсменка в категории фитнес-бикини.
2019г Топ 5 Кубок Железного Льва г.Могилев 
2018г Топ 6 Кубок Черноземья по фитнесу и бодибилдингу

Образование

• Тренер холистического здоровья
  Университет холистического здоровья LIFT (2021)
• Педагог-психолог. Кандидат педагогических наук
  Институт практической психологии “Иматон”, Санкт-Петербург. Методическая подготовка бизнес-тренеров,Бизнес-тренер/2017 – 2018
  Специалист эмоционально-образной терапии.
• Специалист по коррекции пищевого поведения / FOODCOACH
  Университет холистического здоровья LIFT (2020)
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
  Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу/ 2019
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
  Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры/ 2019
• Женская категория + Миофасциальный релиз. Особенности женских тренировок (Колледж им. Б.Вейдера, г. Москва)
• Интерпретация лабораторных анализов и контроль состояния здоровья (H.L.S.A)
• Специалист по спортивному питанию (Колледж им. Б.Вейдера, г. Москва)

Что меня мотивирует

Желание помочь каждому увидеть свою внутреннюю силу и внешнюю красоту. Поймать кайф жизни, прочувствовать себя и придти к эмоциональному балансу.

Интересы

Фитнес – кондитерская “Ниже нуля”. Низкокалорийные десерты без сахара и глютена.