Наталия Давидович
Велнес-коуч – сопровождаю на пути к улучшению здоровья, обретения стройного тела и хорошего самочувствия. Помогаю выстроить гармоничный образ жизни за счет внедрения здоровых привычек: физической активности, сбалансированного питания и проработкой психосоматики (работа с рпп, заедание стресса, тревога)
Тренер программ
- Функциональные тренировки (HIIT, ABS, fullbody, lowerbody, upper body)
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- Коррекция пищевого поведения
- Мотивационный коучинг
- Выявление и стабилизация эмоционального дисбаланса
Опыт занятий спортом, спортивные достижения
- Общий стаж занятий спортом – 8 лет
- Автор онлайн фитнес курса “FOCUS” здоровое тело и красивые мысли
- Автор курса “PRO TELO” о стройном теле через любовьк себе (диетология+психология + HIIT тренинг + стретчинг)
- Тренер онлайн школы фитнеса “FITSTARS”
- Спортсменка по спортивной гимнастике
- Спортсменка в категории фитнес-бикини.
2019г Топ 5 Кубок Железного Льва г.Могилев
2018г Топ 6 Кубок Черноземья по фитнесу и бодибилдингу
Образование
- Тренер холистического здоровья
Университет холистического здоровья LIFT (2021)
- Педагог-психолог. Кандидат педагогических наук
Институт практической психологии “Иматон”, Санкт-Петербург. Методическая подготовка бизнес-тренеров,Бизнес-тренер/2017 – 2018
Специалист эмоционально-образной терапии.
- Специалист по коррекции пищевого поведения / FOODCOACH
Университет холистического здоровья LIFT (2020)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу/ 2019
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры/ 2019
- Женская категория + Миофасциальный релиз. Особенности женских тренировок (Колледж им. Б.Вейдера, г. Москва)
- Интерпретация лабораторных анализов и контроль состояния здоровья (H.L.S.A)
- Специалист по спортивному питанию (Колледж им. Б.Вейдера, г. Москва)
Что меня мотивирует
Желание помочь каждому увидеть свою внутреннюю силу и внешнюю красоту. Поймать кайф жизни, прочувствовать себя и придти к эмоциональному балансу.
Интересы
Фитнес – кондитерская “Ниже нуля”. Низкокалорийные десерты без сахара и глютена.
