17 – 27 октября 2024 (11 дней)
Кому подходит этот тур?
Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.
Как для начинающих, так и для профи
Кого интересуют новые знания
Людям открытым к новым знакомствам
Понимающим смысл работы над физическим состоянием
Кто хочет перезарядить батарейки
Желающим быстро прийти в форму
Привет, меня зовут Наталия и я буду фитнес-тренером в фитнес-туре на Бали.
Во время тура мы поработаем над всеми группами мышцам, прослушаем лекции по питанию и классно проведем время. Вы точно запомните этот отдых, так как он будет наполнен высокоэффективными тренировками, увлекательными экскурсиями и вечерними посиделками в компании единомышленников.
Тренировочная программа в фитнес-туре подобрана таким образом, что подойдет людям разного уровня подготовки.
Утро будет начинаться с пробежки до океана, на берегу которого мы проводим разминку или аквааэробику, дыхательные гимнастики и плаваем.
До обеда нас ждет интенсивный этап. Функциональные тренировки со своим весом под крышей нашей уютной площадки, защищенной от посторонних глаз и солнца, оборудованной всем необходимым для качественной тренировки (спортивный инвентарь, вентиляторы для комфорта, музыка). Физическая нагрузка равномерно распределяется по группе, чтобы каждый смог пройти всю программу и получить желанный результат.
Климат Бали дополнительно способствует похудению, не даром участники наших туров называют тренировки фитнес-прожаркой.
После обеда наслаждаемся райским островом, отдыхаем на пляже и принимаем солнечные ванны, слушаем музыку, изучаем местные красоты, погружаемся в местный колорит.
Вечерние практики, под шум океана, подарят ощущение равновесия и спокойствия. Стретчинг поможет почувствовать свое тело и обрести гармонию, а чудесный вид на прибрежный закат идеально дополнит впечатления.
Вечером нас ждут развлекательные программы, настольные игры, вечеринки и просто душевное времяпровождение.
Присоединяйтесь и попробуйте отдых нового формата вместе с нами!
Заселение в отель
Свободное время
Антропометрические замеры
Завтрак
Прогулка по "тропе художников"
Обед $
Посещение храмов Pura Tirta Empul + Gunung Kawi
Ужин $
Вечер знакомств. Свободное время.
Завтрак
Выписка из отеля. Трансфер на север в отель Bondalem Beach Club. По пути посещаем знаковые места острова
Остановка на рисовых террасах с качелями для фотосессии
Посещение галереи резчика по дереву I Made Aga - его работа стоит в эрмитаже в Питере
Посещение смотровой площадке вулкана Батур
Заселение в Bondalem Beach Club
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Дневная тренировка
Обед $
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Дневная тренировка
Обед $
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Выезд из отеля к водопадам Секумпул (заменяет тренировку, большая физ. нагрузка во время экскурсии), по дороге посетим галерею Artzoo, известного художника Saymona
Обед $
Возвращение в отель
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Дневная тренировка
Обед $
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Дневная тренировка
Обед $
Стретчинг на закате
Ужин $
Свободное время. Вечерние посиделки.
В эту ночь, по желаниею, можно сделать треккинг на вулкан Батур для встречи рассвета $
Утренняя тренировка
Завтрак
Выезд на восточное побережье острова
Посещение пляжа White Sand Beach/Virgin Beach (шезлонги 50 000 рупии за доп плату)
Обед $
Посещение водного двореца Tirta Gangga
Стретчинг на казате
Свободное время. Вечерние посиделки.
Утренняя тренировка
Завтрак
Дневная тренировка
Обед $
Стретчинг на закате
Заключительный ужин
Утренняя тренировка
Антропометрические замеры
Завтрак
Выселение из отеля в зависимости от рейса
Bondalem Beach Club предлагает идеальные условия для отдыха. На территории два бассейна,
зона для проведения занятий по йоге и фитнесу на берегу моря расположен спортивный зал.
Благоприятный климат Бали, разнообразие тропических фруктов, интересные экскурсии оставят самые лучшие воспоминания на долгие годы.
Оказавшись однажды в Bondalem Beach Club, Вам непременно захочется вернуться сюда снова.
Туда: Москва – Денпасар
16 октября 2024
Обратно: Денпасар – Москва
27 октября 2024
* По желанию забронировать авиабилеты вы можете самостоятельно
₽
Включено:
✔️ Проживание в двухместном номере
✔️ Проживание в двух отелях: Отель в Убуде 4-5* (2 ночи) / Bondalem Beach Club (8 ночей)
✔️ Питание – завтрак
✔️ 3 тренировки в день
✔️ Рекомендации по питанию
✔️ Прогулки в Убуде
✔️ Рисовые террасы
✔️ Горячие источники
✔️ Водопады
✔️ Храмы
✔️ Вечерние активности
✔️ Приятные бонусы от PROTRIP
✔️ Медицинская страховка
✔️ Лекции тренера
Не включено:
🚫 Перелет
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру
** Некоторые тренировки могут быть заменены на другие активности.
₽
Включено:
✔️ Проживание в одноместном номере
✔️ Проживание в двух отелях: Отель в Убуде 4-5* (2 ночи) / Bondalem Beach Club (8 ночей)
✔️ Питание – завтрак
✔️ 3 тренировки в день
✔️ Рекомендации по питанию
✔️ Прогулки в Убуде
✔️ Рисовые террасы
✔️ Горячие источники
✔️ Водопады
✔️ Храмы
✔️ Вечерние активности
✔️ Приятные бонусы от PROTRIP
✔️ Медицинская страховка
✔️ Лекции тренера
Не включено:
🚫 Перелет
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру
** Некоторые тренировки могут быть заменены на другие активности.
* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.
Каждый друг - скидка 2000₽
Покупка в течение 3 дней с момента заявки - скидка 3000₽
Кэшбэк за рекомендацию - 2000₽
