Все о фитнес и йога-туре в Греции

Если вам пришла в голову идея наконец избавиться от лишнего веса, обрести желаемую форму тела, то фитнес и йога-тур в Грецию – уникальная возможность воплотить мечту. Комфортные тренировки, чтобы похудеть и создать естественный корсет, улучшающий осанку – все это прекрасно сочетается с:

• познавательными экскурсиями на земле древней Эллады;
• оздоровительной йога-практикой;
• обретением душевной и физической гармонии;
• получением мощного заряда энергии на весь год.

Сезон в Греции

Греция – страна со средиземноморским климатом: жарким летом, дожди во время которого практически отсутствуют, и мягкими зимами, зачастую дождливыми. Пляжный сезон в Греции открывается 1 мая и длится до конца сентября. В октябре все ярче проявляются признаки осени, но на южном побережье Греции сезон продолжается до конца месяца, когда температура воздуха опускается до 20 градусов. Июнь – наиболее комфортный месяц для активного отдыха в Греции, когда пик жары еще не достигнут (температура воздуха около 30 градусов), но море уже достаточно теплое и ласковое (около 22-24 градусов).

Видео и фото из Греции

В стране удивительной красоты с лазурным морем, золотистыми пляжами, экзотическими растениями и древними памятниками всегда найдется уникальное место для съемок. Видео и фото из Греции, привезенное после активного отдыха, заряжает энергией оптимизма, помогает вновь и вновь пережить все прекрасные мгновения преображения души и тела. Съемки занятий гимнастикой и йогой будут еще долго вдохновлять вас на продолжение этих полезных для здоровья практик, поддерживать мотивацию к физическому и духовному развитию, стимулировать переходы на новые этапы к достижению гармонии.

Виза для российских туристов

Собираясь в фитнес и йога-тур в Грецию, россияне в 2017 году должны иметь Шенгенскую визу. Для въезда достаточно туристической визы, действующей в течение 30 дней. Получить ее можно в визовых центрах Москвы или Санкт-Петербурга, а также некоторых крупных городов РФ. Консульский сбор составляет 35 евро. Изготавливается тур виза в течение двух-пяти дней, сервисный сбор в визовом центре обойдется примерно в 1400 рублей.

Летом (с 07.06-30.09) посещение Лесбоса, Родоса, Коса, Хиоса и Самоса – островов Греции – допускается в безвизовом режиме.

При этом туристов доставляют из Турции в конечную цель путешествия паромом, билет на который и бронь отеля на греческом острове – достаточное основание для его посещения. Необходимо учесть, что однократная виза на 15 дней дает право находиться на острове, но попасть с ним на материковую часть Греции не получится.

Уточнить характер визы, необходимый для участников фитнес и йога-тура в Грецию, можно у организаторов путешествия.

Преимущества фитнес-тура в Грецию

Плюсов у активного тура в Грецию по сравнению с традиционным пляжным отдыхом гораздо больше. Кроме новых впечатлений от всевозможных экскурсий и феерического загара, участник фитнес-путешествия получает:

• избавление от лишнего веса, потому что система «все включено» в таких путешествиях сопровождается рекомендациями диетолога о здоровом питании. Вы будете вкусно питаться, не голодая, но при этом не привезете с собой груз набранных в отпуске килограммов;
• общение с единомышленниками;
• удовольствие от спортивных занятий на берегу моря;
• индивидуальную комфортную нагрузку во время тренировок, которая поможет проработать мышечный тонус всего тела.

Небольшая и сплоченная группа участников фитнес-тура в Греции помогает получить каждому советы инструктора по дыхательным упражнениям, силовому тренингу, улучшению метаболизма и осанки.

Йога-туры в Греции

В сравнении с пассивным отдыхом, йога-тур в Грецию помогает участникам:

• полноценно активно отдохнуть, укрепить мышцы тела, развить силу и выносливость, получить заряд бодрости и желание заниматься спортом весь год;
• получить целый коктейль позитивных ощущений, способных раскрыть положительные стороны личности, избавить от апатии и депрессивного состояния;
• восстановить жизненный ресурс, благодаря общению с единомышленниками и ранее непознанному опыту йога-практик;
• восстановить физическую форму и способность длительно поддерживать ее;
• новичкам – побольше узнать о древнем искусстве оздоровления и возвращения эмоционального баланса; обрести навыки для йога-практик;
• адептам – перезагрузить свой ментальный и творческий настрой, создать мега импульс для продвижения;
• познакомиться с интересными людьми, обрести друзей и единомышленников.

Йога и фитнес-тур в Грецию, благодаря сочетанию программ – релакса, познавательной части, фитнес нагрузок и йога-практик, – расширяет возможности всех участников, избавляя каждого от хронической усталости, скопления информационного мусора, блокирования потоков энергии и рассеянности.

Здоровое питание

Вместо строгой диеты, которую рекомендуют при похудении непрофессионалы, в фитнес и йога туре в Грецию вас ждет специально подобранная, индивидуальная программа питания. Этот уникальный набор здоровых продуктов поможет, не голодая, максимально эффективно сбрасывать вес. Кроме проведения семинаров по правильному питанию и ЗОЖ, наставник будет ежедневно просматривать дневник с вашими данными и полученными результатами, корректируя калории. В активном путешествии каждый турист получает опыт соблюдения сбалансированной диеты, которая помогает не просто скорректировать фигуру, но также поддерживать ее в дальнейшем, питаясь здоровой пищей.

В основе местной греческой кухни лежат простые, непритязательные и очень полезные блюда. В их приготовлении используется мясо, рыба, оливки, морепродукты, овощи и фрукты. Благодаря климату Греции, все дары природы выращиваются в естественных условиях, сохраняя вкусовые качества. Необычные ароматы средиземноморской кухни получают за счет применения приправ и пряностей.

Пляжи Греции

В топ-10 лучших пляжей этой сказочной страны, общее количество которых достигает 380 мест для отдыха, вошли:

• Супер Парадайз (Миконос) – с его кристально чистым бирюзовым Эгейским морем и золотистым песком;
• Лалария (Скиатос) – известен изумрудной чистой водой, белоснежной галькой и скалистыми утесами;
• Колимбитрес (Парос) – ценен песчаным берегом, бирюзовым морем и сероватыми скалами, противостоящими волнам и ветрам;
• Навагио (Закинф) – с его затонувшим кораблем «Панайотис» в бухте с отвесными белыми скалами, такого же цвета песком и чистыми бирюзовыми волнами;
• Миртос (Кефалония) – мелкая галька среди белого песка на берегу, строгие скалы и кристальная голубая вода – незабываемый пейзаж для большинства туристов;
• Канал Любви (Керкира) – белые утесы, как на открытке, уютные пляжи и пещеры с лазурным морем;
• Порто Кацики (Лефкада) –отвесная скала внушительных размеров, озаряемая на закате в оранжевый цвет- один из лучших пейзажей Средиземноморья;
• Балос (Крит) – песок, играющий алыми и белыми бликами, сине-зеленые воды – самое экзотическое место на Средиземноморье;
• Войдокилья (Пелопоннес) – полукруг с зеленым чистым морем обрамляет берег с золотистым песком. Девственная природа вокруг залива дополняет красоту одного из лучших греческих пляжей.

Пляжи Греции удостоены «Голубого флага». Эта награда присуждается за сохранение чистоты и природного баланса.

Активный отдых в Греции

Любители активного отдыха на земле Эллады увлекаются дайвингом, прыжками с парашютом. Покататься верхом на волнах смогут туристы с помощью кайтинга и серфинга. Вейкборд и водные лыжи путешественники осваивают на Паросе и Миконосе, Родосе, Санторине и Лефкаде, Крите, Халкиде или на «Афинской Ривьере».

В горах Греции можно:

• заняться скалолазанием (Калимнос или Самарийское ущелье на Крите);
• путешествовать в «обиталище богов» – Олимп;
• побывать на лесных тропах в Эпире, Пелионе и Пелопонессе;
• посетить каменные развалины островов Эгейского моря.

Фанаты рафтинга ценят греческие реки – Лусиос и Войдоматис, Ахелоос и Пеней. Любители горных велосипедов катаются в окрестностях крупных городов, как например, на горе Парнит под Афинами или удаляются на Литохоро, Карпениси, Самофракию или Киссавос.

История и экскурсии

Страна с великой тысячелетней историей буквально пронизана многочисленными древними памятниками, которые прекрасно сохранились и по сей день. В этот список входят:

• Афины с сердцем города – Парфеноном, прогулки по колоритным улочкам старого Плака, любование аркой Адриана, подъем на фуникулере на холм Ликабет, посещение Акрополя;
• Салоники с Белой башней и аркой Галерия, храмом Св. Дмитрия Салунского, раскопками «Агоры» и памятником Александру Македонскому;
• Метеора со знаменитыми «небесными монастырями», которые парят над землей;
• Корфу с древним городом Керкирой;
• Халкидики со сказочной Эдессой и источниками Аридеи;
• Родос и холм Филеримос;
• Крит с Кносским дворцом и Лабиринтом Минотавра, островом Грамвус, пещерой Зевса;
• развалины Микены на Пелопоннесе;
• Вергина – столица Македонского царства и Напфилион – первая столица современной Греции;
• Город Пелла – родина Александра Македонского.

Интересные места

В Греции – сокровищнице античной культуры – расположено большинство христианских святынь. Поэтому паломнические туры в этот оплот православия или походы по святым местам во время обычных путешествий – распространенное явление среди россиян. Возведение православных храмов в древности, красотой которых восхищаются современники, происходило на территории:

• Афин – византийская церковь Святого Георгия, холм Ареопаг – место первой проповеди апостола Павла;
• в 15 км от Лутраки – женский монастырь Блаженного Потапия на высоте 700 м над уровнем моря, в кельях которого 40 монахинь и сегодня служат Богу;
• Коринфа – города, известного до рождества Христова, с возведенным Собором Святого Павла, в котором проповедовал апостол. Здесь же расположен изумительный монастырь Дафни;
• между Коринфом и Калавритом – мужской монастырь Мега Спилеон с восковой иконой Божьей Матери;
• недалеко от Калаврита находится Свято-Успенская Лавра;
• городка Эгио, где в пещере хранят чудотворную икону Божией Матери Трипити, а рядом выстроен храм;
• Патр – с Собором Андрея Первозванного;
• Метеоры, где в воздухе парят знаменитые монастыри, избранные для молитв монахами еще в XIII-XIV веках.

Основное место паломничества – Святой Афон – православный мужской монастырский комплекс. Эта монашеская республика расположена на полуострове Халкидики. В настоящее время в ней задействованы 20 монастырей. В самые благоприятные времена для Святого Афона в нем находили пристанище 180 монастырей.

Отзывы о Греции

Всем, кому посчастливилось побывать на земле древней Эллады, с восторгом вспоминают свое путешествие. Участники фитнес и йога-туров с командой ProTrip рассказывают о мягком средиземноморском климате и отличных пляжах, о посещении руин Акрополя, живописного ущелья Викос и пещеры Диру – самого красивого природного памятника. Она является не только национальным, но и мировым достоянием.

Туристы, предпочитающие активные фитнес и йога-туры в Грецию и по другим маршрутам, отмечают, что им удалось за короткий отрезок времени, приобрести отличную форму. Каждый говорит о том, что:

• нагрузки были интенсивные, но не изматывающие;
• питание вкусное и сбалансированное, без голодания;
• настроение было прекрасным, общение – дружеским. Многие участники и после тура поддерживают друг с другом доверительные отношения;
• заряд энергии, полученный во время отдыха не сравним с пассивным лежанием на пляже, когда при возвращении в привычный рабочий ритм еще долго приходилось привыкать к расписанию. Фитнес-тур в Грецию подарил мега потенциал, чтобы мгновенно включиться в творческий процесс;
• высшей целью, достигнутой во время активного путешествия туристы считают возникновение гармонии с собой и собственным телом.

Актуальные фитнес-туры и йога-туры

Активный отдых в середине лета 2017 года на пляжах Греции, Грузии или Турции – лучший вариант для фитнес-туриста с любым уровнем подготовки. Опытная команда ProTrip помогает любую из поездок сделать незабываемой. Увлекательная тематическое путешествие может стать прекрасной возможностью избавиться от лишнего веса, усовершенствовать физическую форму, восстановить эмоциональный баланс и обрести душевное равновесие.